Pour tous !

Je m’adresse à tous : nourrissons, enfants, adultes, famille, femmes enceintes ou allaitantes, femmes ménopausées, séniors et sportifs !!

  •  Pour manger sain et varié en se faisant plaisir !
     
  • Pour trouver son équilibre alimentaire compatible avec les contraintes de la vie quotidiennes et apporter à son corps ce dont il a besoin.

    Pour être en forme et préserver sa santé.

ÉTAPES DE VIE : enfance, adolescence, grossesse, ménopause, effet du vieillissement et troubles associés.

MODIFICATIONS D’HABITUDES  : Arrêt du tabac, végétalisme, végétarisme, …

Dans toutes ces situations de vie, manger répond à la nécessité physiologique de maintenir un équilibre énergétique et structural de l’organisme.
J’y ajoute la nécessité de satisfaire nos désirs alimentaires au niveau psychosensoriel, symbolique,affectif, social et culturel.

En prenant en compte toutes ces dimensions, l’harmonie peut exister, là où toute sorte de régimes ou dictats alimentaires n’apporte que l’illusion d’un équilibre qui ne s’inscrit pas dans la durée.